무료 A4 체크리스트

모기·벌레 물림 대처 체크리스트

최근 업데이트: 2026년 7월 21일

사용법

물린 날짜와 부위, 씻기·냉찜질 여부, 위험 신호를 표시한 뒤 증상이 악화되면 의료기관에 설명 자료로 활용하세요.

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구분체크메모
물린 날짜·시간 기록
물린 부위 사진 촬영
깨끗한 물과 비누로 씻기
10분 안팎 냉찜질
긁지 않도록 손톱 정리
열감·고름·통증 확대 확인
호흡곤란·전신 두드러기 확인
진드기 의심 시 억지 제거 금지
벌 쏘임 후 알레르기 병력 확인
아이·고령자·만성질환자 보수적 판단
방충망·고인 물·침구 환경 점검
야외활동 후 옷 세탁·샤워

바로 진료가 필요한 신호