고해 > 공부 동기부여 명언 > 체크리스트

무료 체크리스트

공부 명언 루틴 체크리스트

공부 동기부여 명언을 주간 계획표와 체크리스트로 옮기는 책상 장면
명언은 고르고 끝내는 것이 아니라, 오늘 할 공부 행동으로 바꿀 때 힘이 생깁니다.
  1. 지금 공부가 막힌 이유를 하나 고른다: 피로, 불안, 지루함, 비교, 미루기.
  2. 그 이유에 맞는 명언을 1개만 고른다.
  3. 명언을 오늘 할 행동 하나로 번역한다.
  4. 10분 또는 25분 타이머를 켠다.
  5. 휴대폰 알림과 불필요한 탭을 닫는다.
  6. 첫 행동을 작게 잡는다: 한 페이지, 문제 3개, 단어 10개.
  7. 끝난 뒤 3문장으로 요약한다.
  8. 체크표에 오늘 날짜를 표시한다.
  9. 2주 뒤 문구를 교체한다.

본문으로 돌아가기